Cappelle-en-Pévèle

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Pilates

Cette activité est un bon moyen de prendre du temps pour soi, pour se détendre tout en renforçant ses muscles. Au son d’une musique douce laissez-vous guider par Leslie de l’association CAP Jeunes pour réaliser les exercices en douceur.

Ses bénéfices sur la santé sont nombreux : relaxation complète du corps pour chasser le stress et détendre les muscles profondément, l’acquisition d’une respiration profonde, le développement de la souplesse, le renforcement de la ceinture abdominale pour un meilleur maintien du corps.

  • Dimanche 15 Mai 2022
  • Salle des sports du collège
  • De 9h30 à 10h30
  • Animé par Leslie de l’association CAP Jeunes
  • Ne pas oublier : Une paire de baskets souples ou des chaussettes, un tapis de gym, une serviette et une bouteille d’eau
  • PARTICIPANT(E)

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