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Échauffement Collectif Run & Bike
L’échauffement prépare le sportif à l’effort. Il aide à prévenir des blessures, il augmente la performance, améliore la concentration. Il permet de mieux récupérer après l’activité.
L’échauffement se fera par l’intermédiaire d’un flash mob dont vous trouverez la chorégraphie ci dessous :
