Cappelle-en-Pévèle

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59242 CAPPELLE-EN-PEVELE

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CAP Sports Santé

La municipalité organise la deuxième édition du Cap’ Sports Santé les 14 et 15 mai 2022 à Cappelle-en-Pévèle. Cet évènement, qui se veut convivial et festif, a pour but de promouvoir la pratique du sport pour le maintien de la forme et de la santé.

Tout au long de ce week-end vous pourrez participer seul, ou en famille aux différentes activités et ateliers santé / bien-être proposés et entièrement gratuits.

  • Parcours Motricité pour les moins de 3 ans / 9h

    Faites découvrir le parcours sportif à vos enfants jusqu’à 3 ans !
    Ce parcours ludique réalisé par Anne Kherbouche du Relais Petite Enfance en collaboration avec l’ACAM, a pour but de développer les capacités motrices et intellectuelles des tous petits, de développer leur goût pour l’effort et la concentration.
    Les enfants doivent être obligatoirement accompagnés d’au moins un parent. Samedi 14 Mai 2022 9h00 Médiathèque de Cappelle-en-Pévèle Animé par Mme Kherbouche en collaboration avec l’ACAM Ne pas (...)

  • Parcours Motricité pour les moins de 3 ans / 9h45

    Faites découvrir le parcours sportif à vos enfants jusqu’à 3 ans !
    Ce parcours ludique réalisé par Anne Kherbouche du Relais Petite Enfance en collaboration avec l’ACAM, a pour but de développer les capacités motrices et intellectuelles des tous petits, de développer leur goût pour l’effort et la concentration.
    Les enfants doivent être obligatoirement accompagnés d’au moins un parent. Samedi 14 Mai 2022 9h45 Médiathèque de Cappelle-en-Pévèle Animé par Mme Kherbouche en collaboration avec l’ACAM Ne pas (...)

  • Tennis de Table

    Venez rencontrer d’autres amateurs de la raquette autour de quelques échanges !
    Cet atelier vous permettra de vous amuser autant que de vous dépenser, ambiance et bonne humeur garantie avec le Tennis de Table de Cappelle-en-Pévèle.
    Sans oublier ses bénéfices sur la santé : développement de la concentration, des réflexes, de la coordination et de l’endurance. Samedi 14 Mai 2022 De 9h30 à 10h30 Salle des sports des Sollières Ne pas oublier : Des baskets propres, une tenue de sport et une bouteille (...)

  • Football

    Profitez d’un moment convivial et sportif en famille ou entre amis durant lequel vous pourrez participer à des ateliers animés par l’ES Cappelle Pont-à-Marcq.
    Juste pour le plaisir de se dépenser ensemble, chaussez vos baskets et rejoignez le terrain de football synthétique. Ce sport à de nombreux bénéfices notamment le développement de l’endurance, de l’esprit d’équipe et de la cohésion. Samedi 14 Mai 2022 De 10h00 à 11h00 Terrain de football des Sollières (rue de l’Égalité) Ne pas oublier : Des baskets (...)

  • Badminton

    Venez en famille vous dépenser, découvrir ou redécouvrir ce sport ludique qui se pratique aussi bien en association qu’en vacances et qui sera animé par l’association CAP Jeunes.
    Outre le plaisir des échanges, il permet de développer son endurance, son temps de réaction, sa coordination, il permet également un bon renforcement des muscles et des articulations. Samedi 14 Mai 2022 9H30 Salle des sports des Sollières Ne pas oublier : Des baskets propres, une tenue de sport et une bouteille (...)

  • Atelier Diététique Apéro Sain et Gourmand

    Mme Legland, diététicienne nutritionniste vous guidera tout au long des étapes de préparation d’un apéro sain et apéro. Apéro sain & gourmand Samedi 14 Mai 2022 De 11h00 à 12h00 En médiathèque Animé par Mme Legland, diététicienne nutritionniste Sur inscription
    Les inscriptions pour cet atelier sont closes (places limitées).

  • Pétanque

    Venez tirer la boule et fouler nos tout nouveaux terrains de pétanque avec La Boule Cappelloise. Bonne humeur au rendez-vous, mais aussi concentration pour observer, pointer, tirer ! Samedi 14 Mai 2022 14h00 Terrains de pétanque (16 rue de la Ladrerie) Ne pas oublier : Une bouteille d’eau

  • Atelier Postural et Stretching

    Tout au long de cet atelier, Mme Truffaut, Kinésithérapeute, vous apportera ses conseils pour adopter au quotidien les bons réflexes afin de protéger votre dos. Samedi 14 Mai 2022 15h30 Salle polyvalente Animé par Mme Truffaut, Kinésithérapeute Matériel nécessaire : Tapis et serviette Sur inscription

  • Atelier Culinaire "Pancakes Protéinés"

    Mme Lesales, diététicienne nutritionniste vous accompagnera dans la réalisation de pancakes protéinés. Samedi 14 Mai 2022 De 14h00 à 15h00 En Médiathèque Animé par Mme Lesales, diététicienne nutritionniste Sur inscription
    Les inscriptions pour cet atelier sont closes (places limitées).

  • Zumba

    Rythmes ensoleillés et déhanchés sont au programme de cet atelier festif et sportif animé par Lucile de l’association CAP Jeunes. Impossible de ne pas s’amuser lors de ce cours de Zumba, et surtout de ne pas vous dépenser !
    Cette activité permet de développer ses capacités cardio-vasculaires, sa coordination, sa mémoire, de faire du bien au corps et l’esprit. Samedi 14 Mai 2022 14h00 & 16h00 Salle des sports des Sollières Deux sessions de 30 minutes (14h00 à 14h30 et 16h00 à 16h30) Animé par (...)

  • Strong Cardio Hiit

    Séance alliant renforcement musculaire et cardio, sur des musiques très rythmées et élaborées en fonction des mouvements. Cela monte en intensité au fur et à mesure du training, pour faire monter la fréquence cardiaque jusqu’à se dépasser. Dimanche 15 Mai 2022 Salle des sports des Sollières (rue de l’égalité) 10h00 Animé par Mme Mangez Ne pas oublier : Des baskets propres, une serviette, une bouteille d’eau et un (...)

  • Cardio Training

    En recherche d’efforts intenses venez réaliser les ateliers physiques qui vous seront proposés. Vous aurez l’occasion d’enchaîner des phases de travail intenses et des phases de repos en suivant ce circuit proposé par Justine. Samedi 14 Mai 2022 15H00 et 17H00 Salle des sports des Sollières (rue de l’Égalité) Deux sessions de 30 minutes (15h00 à 15h30 et 17h00 à 17h30) Animé par Justine de l’association Cap Jeunes Ne pas oublier : Des baskets propres, une serviette et une bouteille (...)

  • Run & Bike

    L’un des temps forts de ce week-end Cap’ Sports Santé sera notre Run & Bike Nocturne.
    En binôme, avec un seul vélo, réalisez le parcours de 6,4 km à travers les sentiers battus de Cappelle-en-Pévèle, en alternant course à pied et vélo avec votre coéquipier(e). Un échauffement vous sera proposé avant le départ afin de partir dans les meilleures conditions.
    ATTENTION : L’un des coéquipiers doit obligatoirement être majeur.
    Aidez-nous à rendre cet évènement festif en vous déguisant !
    N’oubliez pas (...)

  • Parcours du Coeur

    En marchant ou en courant soyez acteur de votre parcours.
    Lors du traditionnel Parcours du cœur, deux distances vous seront proposées 6km ou 11km, à vous de choisir la plus adaptée à vos envies. En famille, ou entre amis venez vous dégourdir les jambes et passer un moment convivial. Dimanche 15 Mai 2022 Départ du parvis de la mairie De 9h00 à 12h00 Ne pas oublier : Une paire de basket et une bouteille d’eau
    Parcours du coeur 6 km
    Parcours du coeur 11 (...)

  • Pilates

    Cette activité est un bon moyen de prendre du temps pour soi, pour se détendre tout en renforçant ses muscles. Au son d’une musique douce laissez-vous guider par Leslie de l’association CAP Jeunes pour réaliser les exercices en douceur.
    Ses bénéfices sur la santé sont nombreux : relaxation complète du corps pour chasser le stress et détendre les muscles profondément, l’acquisition d’une respiration profonde, le développement de la souplesse, le renforcement de la ceinture abdominale pour un meilleur (...)

  • Sophrologie

    Venez passer un moment agréable en compagnie de Cindy Lamblin, Sophrologue Hypnothérapeute. Laissez-vous guider par sa voix et profitez d’une relaxation profonde.
    Cette activité allie relaxation musculaire, respiration profonde et concentration ; elle est bénéfique notamment sur le sommeil et le stress. Samedi 14 Mai 2022 De 14h00 à 15h00 Salle Polyvalente Animé par Mme Lamblin, Sophrologue Hypnothérapeute Sur inscription A ne pas oublier : Une tenue (...)

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